O bem-estar emocional e mental é essencial para uma vida equilibrada e saudável. A Psicologia Clínica e da Saúde oferece espaço de escuta e acompanhamento especializado, promovendo autoconhecimento, regulação emocional e estratégias para lidar com desafios pessoais e relacionais.

Principais áreas de intervenção

• Ansiedade, stress e depressão.

• Perturbações do sono e da alimentação.

• Dificuldades de autoestima e confiança pessoal.

• Questões relacionais e familiares.

• Processos de luto e adaptação a mudanças de vida.

• Dificuldades de regulação emocional e comportamental na infância e adolescência.
  

Como ajuda
A intervenção psicológica ajuda a identificar e transformar padrões de pensamento, emoção e comportamento, desenvolvendo estratégias práticas para lidar com o stress, fortalecer a autoestima e melhorar a qualidade das relações pessoais e familiares.